肌力訓練有哪些 在 Re: [討論] 為什麼職棒不能快樂打球? | PTT 熱門文章Hito 的評價 ... 打擊練習那只是基本練習體能訓練重量訓練飲食管理你做的比別人少,那可能就是離開職業體能做多少重量做多少那都是有固定時間的不然你肌力, ... ... <看更多>