肌肉放鬆練習 在 【韓瑞克森肌肉放鬆法(Hendrickson) 柏樂診所】... - Facebook 的評價 這是一種國外引進的肌肉放送訓練,透過指導語的暗示與練習,將身體分區塊逐漸一一放鬆,最後達到全身深層放鬆的目的。 最後讓這種放鬆的感覺跟舒適的情境結合, 透過催眠 ... ... <看更多>