肌肉組成蛋白質 在 增長肌肉的最重要8因素,除了吃蛋白質外,柏格醫生Dr Berg 的評價 0:00 簡介： 蛋白質 能增長 肌肉 嗎？0:45 你需要多少 蛋白質 ？2:13 影響增長 肌肉 的8因素3:37 1.胰島素阻抗4:25 2.生長激素6:02 3.睪酮7:32 4.壓力8:04 5. ... <看更多>
肌肉組成蛋白質 在 Watsons - 【食咩可以變大隻？】 蛋白質係組成肌肉嘅主要成份 的評價 蛋白質 係組成肌肉嘅主要成份，但並非吸收越多就越大隻！除咗蛋白質，仲要吸收足夠嘅碳水化合物同脂肪。如果碳水化合物同脂肪攝取 ... ... <看更多>
