【凳上屈伸】常被拿來練上臂的三頭肌，但這個動作其實有風險的。 肩關節的伸展（Shoulder extension，也就是上臂往正後方移動的動作），正常角度只有40-50度。但許多訓練者為了「加強刺激...

（山寨機器人） 快訊／做了最壞的示範　王建民哽咽抱歉 ETtoday – 2012年4月24日 ...

五十肩(Frozen Shoulder) : 又稱沾黏性肩關節囊炎、冰凍肩，因好發在四十至五十歲之...

要來學 五十肩的本名是「沾黏性」「肩」「關節」「囊」「炎」，比起什麼萊姆病、史蒂芬強森症候群等等...

有一位患者同時合併以下問題，我很難想像有多痛。 頸椎：神經壓迫導致右肩神經痛。 左肩：肩胛下肌...

#五十肩 正式名稱其實是「黏連性肩關節囊炎」，脫衣服、梳頭、睡覺可能都會疼痛。 ✋手上有3個穴道，...

#五十肩 正式名稱其實是「黏連性肩關節囊炎」。 🤚手上有3個穴道、畫圓伸展操，可以緩解： htt...

天氣一冷就腰痛？復健醫3招強腰健腹預防閃到腰！😿 四十腰、五十肩、六十耳，肩部的問題可以用「肩關...

五十肩會自己好嗎？ 🤯其實不然，疼痛消失只代表發炎消退，但肩關節囊內的沾黏並沒有消失，仍會影響患者...

今天的醫療保健單元邀請輝馥診所 許嘉麟醫師來到空中，和各位朋友導讀書籍《自己的肩痛自己救：圖解五十...