2020年7月6日 — 明明下身不算胖，但比例看起來就是不好，屁股扁塌、大腿粗讓整個人看起來很笨重？其實只要瘦大腿就能讓下半身立刻變纖細，但要如何瘦大腿？快來看！ ... <看更多>

我覺得一切都是基因啦～ 像我是優先胖腿的人吃精緻澱粉這種容易發胖的食物當然下半身先肥胖至於瘦是優先瘦上半身所以當我減少精緻澱粉的攝取時第一瘦 ... ... <看更多>

『吃澱粉容易胖下半身？』 · 先搞清楚 兩個重點 臀部與大腿肥胖原因：皮下脂肪+大腿肌肉發達. . ♨️女性由於先天身體構造的因素，臀部骨盆的部位 ... ... <看更多>

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下半身 胖有救了！ ... 梨形身材的人多肥胖於臀部、腹部、大腿等下半身位置，不良的晚餐飲食習慣令脂肪囤積在下半身。 ... 二、多補充維他命E的食物，可幫助分解脂肪喔! ... <看更多>