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我在前不久做了一次健康檢查，一切指數都還ok 唯一讓我大吃一驚的是!!!飯前糖值超標了(數值:114) 但是幸好數值還沒超過130，只是身體出現的警訊 為了照顧好身體，我問了我的醫療顧問 他...

【癌症治療喝精力湯有什麼好處?】 #以五穀米漿補充體力預防便秘 我特別推薦糙米漿、五穀米漿及豆米漿。北醫楊玲玲博士曾經與台大醫院合作一項實驗，提供米漿給住在癌症病房的癌友，結果發現普遍有體力增加、疼痛...

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我的家中一直都有三高史 三高也纏著我家人很久.. 我自己從小的醣類代謝也很不好 肚子餓的時候會手抖、暈眩、想吐😵‍💫 吃了東西後就瞬間頭暈想睡 而且這些時候情緒都很容易煩躁 這一直讓我很困擾… 加上現...

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平常有敷臉的習慣嗎？知道為什麼要敷面膜嗎？當面膜敷在肌膚上時，就像在面部蓋上毯子，形成局部密封狀態，會短暫阻絕肌膚與外界的接觸。這時皮膚溫度會些微上升，且為了透氣，便會張開毛孔以促進汗腺分泌與新陳代謝...

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最近重播三四年前拍的戲，那時的自己皮膚白Q透亮， 但是隨著時間的流逝，每天熬夜拍戲，我自己都感覺到.. 女人真的老很快＞＜ 尤其不正常的作息更是摧殘青春的殺手😫😫 不知道何時開始，我發現「...

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