中央流行疫情指揮中心的長官，都是鋼鐵般的存在！ 昨天晚上武漢包機近12點抵台，衛福部長陳時中深夜一點也穿著全身防護衣到桃機坐鎮，你以為他來走馬看花就閃了嗎？沒有，他跟著車前往台中的隔離檢疫所，等待人...

減重一年和運動3個月的成果 今天是一個很重要的驗收！ 最重要的並不是體重減了15公斤 也不是腰圍少了11吋 而是 #糖尿病的風險下降了！ 雖然我從未懷疑過自己減重的毅力 年年都在減，減...

MIT科技評論：10/27 * 【達文西500年前設計的橋首獲仿真驗證：當時最長跨度，還具有抗震性】500 多年前，達文西曾設計過一座當時最長跨度、十倍於普遍橋長的橋梁，而且，其中間完全不用橋墩支撐...

《傳說中的美食（？）減肥法》 IG story提起瘦身，放了一個月前的對比照我inbox就爆炸了。覆了廿幾個還有好幾百，乾脆開一篇討論。 老實說叫我談瘦身還真是慚愧汗顏 😅，因我沒有很瘦很FIT也...

#皮下脂肪增生案例分享 有注射胰島素的糖尿病友會不會覺得為什麼我胰島素打那麼多年了，衛教師還要檢查胰島素注射部位和注射技巧呢？🤔 今天營養師想藉由一個案例跟大家分享為什麼👉🏼 http://bit.l...

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日前美國民主黨總統參選人排名第二的桑德斯（Bernie Sanders）在臉書上發了一篇文，列出了全世界其他施行全民健保的國家，要證明全民健保不是一個極端的想法。 　 是的，大家都知道美國的醫療...

想好母親節要怎麼慶祝了嗎❤️🌹 媽媽的美力，我來守護 母親節快到了，要記得帶媽媽吃個飯或是買個小禮物吧🎁 因為我媽咪其實沒有特別缺什麼，所以我買了 0️⃣日本味王的[葉酸+鐵 ] 來保持媽媽美...

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石器時代飲食、間歇性斷食、全素飲食、碳水循環飲食……感覺很像運動法的風潮一樣。體適能產業裡，2013 年時大家都在討論核心訓練，到了 2014，徒手訓練和 HIIT 變成熱銷話題，而 2015 HI...