下午在高鐵上看到網路文章，教大家做三種運動，說這樣可以 #消除副乳。 點進去看了一下，有幾個旋轉軀幹加上胸肌伸展的動作，於是默默想著：「雖然說鼓勵民眾運動是美意，但寫這樣做能消副乳真的騙很大！到時候...

#術後胸肌伸展 不知道乳癌姐妹們，在手術後或放療過後，手抬高時會否有腋下或胸口緊繃的問題，我就深受...

上星期莎莉在教練的帶領下， 所作的高強度訓練， 教練在這邊有很細心地分解動作及指導， 給各位...

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