胸部的肌肉或骨骼 在 MAST 瑪思特肌肉骨骼整復運動訓練 - Facebook 的評價 如果用力呼吸,會徵召更多肌肉來幫忙,如胸鎖乳突肌、斜方肌、斜角肌等。 而吐氣時外肋間肌與橫膈膜放鬆,內肋間肌與腹肌收縮(呼氣肌),讓胸腔容積變小 ... ... <看更多>