水果會吃出脂肪肝？4個跡象代表肝太油，逆轉脂肪肝先戒了它 ㊙ 台灣有高達 50% 人口深受 #脂肪肝 所苦⛔，雖然它不痛不癢，卻對身體傷害很大😰，堪稱是肝臟健康殺手！但你知道嗎？「吃水果」竟然也會導致...

【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠...

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很高興生活在亞州、台灣地區，基於大家對身材、外貌的社會壓力下，絕大多數人都不會放縱自己，長時間浸潤在...

教練！我已經運動跟飲控很久怎麼都不會瘦？ 低糖+高纖的健康食品幫助減肥 控制好卡路里就會瘦 有良好...

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我從未聽過P講任何一個人壞話，就算遇到很離譜的狀況，她總是用平實的語調敘述整件事情的前因後果。無論誰...

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我們單糖裡面有葡萄糖、果糖、半乳糖， 單糖從消化道進入血液相當快， 其中的葡萄糖是我們身體能量最直接...