50歲以後，經常覺得關節卡卡，柔軟度不好？物理治療界有句話說：「動作是最好的潤滑」。在歐美和日本，近年來流行以 脊椎螺旋運動 鍛鍊身體， ... ... <看更多>

Gyro 英文就有旋轉的意思，不僅僅是 脊椎 可做 螺旋 動作，身體其他部位在不同的面向作 運動 ，上從頭頸下到骨盆、下肢、甚至腳趾都一起 運動 ，好像拿著鑰匙 ... ... <看更多>

此刻收看大愛新聞，您應該是坐著吧？有算過，一天您坐著的時間有多長嗎？小心腰痠背痛找上您。什麼年紀的人坐最久？衛福部統計，20~49歲的人坐最久， ... ... <看更多>

(shiny)什麼是「 # 脊椎螺旋運動 ( ＃禪柔運動)」？ 是由芭蕾舞者Juliu Horvath所創立。多年前，因為韌帶的傷害停止了舞蹈 生涯後 ... ... <看更多>

Mar 3, 2022 - 禪柔運動是由匈牙利的舞蹈家Juliu Horvath所創因為跳舞造成阿基里斯腱斷裂，進而學習瑜伽、舞蹈、太極等運動​發展出「禪柔」來幫助恢復。 ... <看更多>

作者: laxsfo (sky high) 看板: HsinYi 標題: [廣宣] 愛護身體/脊椎螺旋運動治療/禪柔運動時間: Fri Aug 30 14:57:45 2019 Dr. Bone #運動治療| 脊椎 ... ... <看更多>

台北市補習班評價，2021年1月8日— GYROKINESIS®，我們簡稱為Gyro，又稱為禪柔、脊椎螺旋運動，它是一種讓脊椎... 所路線：捷運忠孝敦化站，3號出口，步行約1分鐘對象： ... ... <看更多>