肌肉 拉傷有兩點要注意,一旦有這兩點就不會自己好了! 1. 用力時,明顯感覺到尖銳的刺痛,⋯⋯ · 陳冠閔物理治療師. 391 個觀看次數· 2021年5月14日. ... <看更多>
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肌肉 拉傷有兩點要注意,一旦有這兩點就不會自己好了! 1. 用力時,明顯感覺到尖銳的刺痛,⋯⋯ · 陳冠閔物理治療師. 391 個觀看次數· 2021年5月14日. ... <看更多>
脛前肌 跑完會痛是不是跑完整個充血膨脹!!! ... 因為妳太久沒運動肌肉的狀態處於關機一下要它運作的順暢會很吃力小腿肌受不了才會這樣每天持續多跑幾圈 ... ... <看更多>
我也是在開始跑步的初期,就出現脛前疼痛的症狀,比較有可能的原因,應該是之前沒有運動習慣,肌肉不夠強壯,或者是柔軟度欠佳,導致協調性不足。 ... <看更多>
標題[問題] 脛前肌疼痛(or抽筋?)的問題 ... 也不太算輕度運動)就不會有這問題試問這種狀況下該怎麼辦? 是應該要硬著頭皮跑完當作訓練那塊肌肉嗎? ... <看更多>