【發育黃金期】飲食、運動和睡眠都是長高的關鍵 ⭐長高速度有人快有人慢 ⭐把握發育時期改善體質 #星期五湯水 有助發育湯水 「如何可以長高一點？」是父母和孩子常問的問題，身高受遺傳影響，而後天的均衡...

新冠肺炎的中醫救治及釋疑 我於1月21日發表了第一篇新冠肺炎的文章「從非典到武漢肺炎」（http:...

兒科中醫探究竟 中醫藥是台灣常見的輔助醫療方式之一，不過，在以西方醫學為主流的時空背景下成長的爸比...

【改善更年期5大症狀！　中醫教保健、食療對症處理，愈活愈美麗】 　　　 更年期是不是已經到了？停經就...

【周公你在哪？】（上） 失眠已經變成了現代的基礎文明病了！我自己是沒失眠的困擾，也很難得會睡不著，...

如何做好月子 懷孕期間媽媽必須擔負胎兒生長發育的重責大任，身體承受的負荷可想而知，之後又要經歷艱辛的...

【Cooking Studio】2017.12.22《日日食療》誠品台北信義店 直播文字記錄 本場...

產後為什麼要坐月子？ Q1：產後為什麼要坐月子？ A1：台灣地處亞熱帶，環境氣候變化很大，風...

中醫養生的方法非常多，但是在日常生活中中醫養生主要可以分為以下12點。 1、睡醒後賴床三分鐘 　　...

最近天氣熱 口味偏重 冰涼食物吃多了 有沒有感到身體開始腫脹? 除了前兩天的敲敲膽經、刮刮肝經之外…...