所以，應該繼續跳，總有一天突破某個瓶頸就會瘦下來嗎？ ... 好希望穿衣服不會有小腹凸出來-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.45. ... <看更多>

如標題目前腰圍約100因為預購了喜歡的Vtuber出的內褲內褲腰圍74～84 ... 30 F →b19880115: 而且這是不運動光靠斷食曾瘦到16.x BMI的狀況。03/27 13:19. ... <看更多>

小弟今年30多前年換了個頗忙的工作後飲食不正常常常八點後甚至十點才吃 ... 天這半年下來的確體重有減輕了從171/76變成現在171/69 但肚子還是很明顯. ... <看更多>

我固定去健身房運動兼簡重訓快半年，腿部和上半身都有點肌肉，體重也減輕了，可是肚子的肥肉依舊又大又肥，完全不動如山，去健身房要什麼器材才能減 ... ... <看更多>

「我全身都瘦了，為什麼就肚子上的脂肪減不下去？ ... 全面詳細的給大家搞定這個令健友們頭疼已久的問題——到底該怎麼快速高效的把肚子瘦下來呢？ ... <看更多>

腰圍瘦不下來PTT 在PTT/mobile01評價與討論, 提供肚子大PTT、肚子肉PTT、瘦肚子dcard就來素食蔬食資訊集合站，有最完整腰圍瘦不下來PTT體驗分享訊息. ... <看更多>

其實體重整體脂體算是都有減下來控制住但是，but 這個腰圍怎樣就是跟我作對QQ 想減個1 ... 2 F →wiwi951236: 假如是男腰圍的確不好瘦 05/17 16:02. ... <看更多>

瘦 肚子脂肪PTT 上面蠻多人討論清淨速油切酵素減肥方式排行榜其他資訊當牆壁上的鐘 ... 很久肚子還是收不回去為了逃避現實每次都買鬆緊褲頭想要肚子瘦下來，不管是生過 ... ... <看更多>

大部分的人先瘦都是從肚子開始我也不例外但當我在人生體重最高峰的時候163cm/61kg/體脂肪26%/腰圍31吋現在是55kg/體脂肪23% 但腰圍有29吋.. 我沒有辦法很確切的說這6kg ... ... <看更多>

所以我不該等到有氧都結束脂肪掉了再去重訓嗎? ... 38 F →jenyjeny: 算瘦下來也不會消失的XD 01/07 16:47 ... 朋友腰圍100 01/11 11:03. ... <看更多>

以往從事運動、體能假日固定不休息跑3-4k，狀況好再繼續打籃球3. ... 所以覺得應該要先做全力做有氧，全力瘦下來之後再開始做重訓塑形，這是正確的想法嗎？ ... <看更多>

抽脂手術專門針對減肥運動瘦不下來的腹部/大腿/手臂脂肪，藉助抽脂將深層脂肪抽吸 ... 項自我檢測的方式，則是腰臀比例，腰臀比=腰圍/臀圍，男性腰臀比若超過0.9、女性 ... ... <看更多>

非本人幫忙代PO ----------------------- 我是女生160cm 53kg 腰圍27吋有個 ... 7樓 推yitingme:我瘦下來都是先瘦腰,胖也是先胖腰,應該每個人不一定相同, 09/12 12:27. ... <看更多>

博士：很多你以為的「病」根本不該治|飞腾骨骼單位面積上的壓力，搶救這類病人是外科 ... 健身器材減肥ptt ... 腹肌女神天天貼壁站立，腹肌不走山 瘦不下來的6大原因！ ... <看更多>

瘦腰圍ptt,[問題] 新手求助肚子實在很難瘦... - Mo PTT 鄉公所,2019年9月27 ... 7樓推yitingme:我瘦下來都是先瘦腰,胖也是先胖腰,應該每個人不一定相同, 09/12 12:27. ... <看更多>

雖然體脂跟肌肉變化不大，不過我的朋友說我的體態有明顯改變（剛開始健身的那一年），我也覺得身體有變結實（ ... sacrum你體脂多少通常降不下來跟飲食夠不夠乾淨有關. ... <看更多>

PTT 新聞. 2018年5月21日- 我全身都瘦了，為什麼就肚子上的脂肪減不下去？ ... 詳細的給大家搞定這個令健友們頭疼已久的問題——到底該怎麼快速高效的把肚子瘦下來呢？ ... <看更多>

只胖肚子ptt ... [問卦] 肚子瘦不下來怎回事– 看板Gossiping, 2020/9/27 ... 考試這半年我大概胖了十幾公斤，腰圍從22胖到27（壓力大又沒在動..）. ... <看更多>

但我的肚子永遠都是這樣炸開來雖然我都穿很寬鬆上衣所以其實大家看不出來. ... 56 F → yuri99: 我之前跟你一樣有大肚子我更瘦做核心之後平下來了 05/06 ... ... <看更多>

想減超難瘦的肚子肥肉要從早餐開始！揭祕網美不告訴妳的「低GL ...。 2018年8月15日· 肚子的贅肉一直都是很難消除的部位，除了做運動外，可以調整一下妳的 ... ... <看更多>

提供瘦小腹PTT相關文章，想要了解更多瘦小腹PTT、腹部脂肪dcard、肚子肥PTT相關美 ... 不知道有沒有人知道我在講什麼我體重其實已經恢復到產前手腳也都有瘦回去但肚子 ... ... <看更多>

非本人幫忙代PO ----------------------- 我是女生160cm 53kg 腰圍27吋有個朋友說假如我半年內從27腰 ... 我瘦下來都是先瘦腰,胖也是先胖腰,應該每個人不一定相同,. ... <看更多>

腳踏車減肥ptt. → bryansun: 我天天去,跑步1小時,腳踏車一小時,也差不多瘦5KG.. 09/13 12:37 → bryansun : 腰圍最明顯有改善. ... 騎車減肥，但為什麼瘦不下來? ... <看更多>

崔佩儀 瘦 了#減重秘技公開#2個月腰 瘦 8.5公分【女人我最大購物】開賣囉！現正免運優惠中！ ♥️精選美妝好物這裡買▻https://bit.ly/2O8Vi03♥️女大APP ... ... <看更多>

胖肚子ptt，大家都在找解答。... 八卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.52.12 (臺灣) ... 推makinoyui: 樓下：你花了10多年胖的肚子怎可能半年瘦 ... ... <看更多>

183樓 → scottmark: 脂肪等於棉花肌肉等於鐵所以不好瘦下來。 09/21 09:27 ... 198樓 → rumiQ: 一段時間我是有覺得好好運動再吃這個真的有差腰圍明顯小 09/25 21:17. ... <看更多>

... 都特別為消不下來的小腹煩惱。偏偏瘦小腹又不是容易的事，很多女生就算四肢纖細，小腹上的贅肉就是消不掉。 ... 將「縮肚」融入生活中，短短兩週腰圍竟減少7cm！ ... <看更多>

2013年6月中至今，還是瘦不下來，改跑跑步機，一周約3次，每次60分鐘，約跑8至8.4km ，跑完會 ... 1樓 推joanna12344:體重迷思有降體脂才有真正瘦啊身材呢腰圍有瘦嗎？ ... <看更多>

不 知道為什麼沒特別減肥還突然瘦了10kg 是不是肥宅身材有救了？ ... 上下下，建議看一週的趨勢比較好我7/10附近因為生理期，體重變重但體脂突然降下來，本來很高興結果 ... ... <看更多>

我都能想象到你们努力挣扎，却减不下去赘肉的样子了。 太惨了！ 接下来，叔贵会安利给你一套甩掉3.6 斤脂肪，腰围瘦掉4 cm的「 7 分钟训练法」。 这个训练法来自于美国运动 ... ... <看更多>

肚子上的一圈油是許多女生的困擾，不管是生過小孩的媽媽，還是少運動的上班族，每到夏天都特別為消不下來的小腹煩惱。怎麼瘦小腹幾乎是ptt上的常見問題， ... ... <看更多>

不 包稅,國外購物關稅起徵點是NT:2000,若萬一移民推薦PTT加拿大投資移民PTT技術移民ptt想移民PTT加拿大移民ptt.2018 · 澳洲黑科技瘦腿褲，每天穿著它，粗腿會變細？. 標題 ... ... <看更多>

... 不知道還準不準上網查資料說減脂要做有氧增肌做重訓所以我本來打算是先在運動教室一個禮拜上三堂有氧舞蹈(一堂30分鐘) 上完再去踩30分鐘滑步機等到肚子的肉瘦下來 ... ... <看更多>

腰圍 過大除了不好穿衣服，過多脂肪還會危害內臟器官的健康。要減脂瘦小腹， ... 調查了BELTA生酵素使用者的評價介紹了這麼多關於瘦菌的知識，接下來就要到考古階段了！ ... <看更多>

... 也都好好的所以我也不太知道是甚麼原因會這樣是買錯腰圍還是身形問題或者是高低腰等等??? 第一次變胖想問有沒有人知道這問題如何化解才不會又麻煩又很奇怪當然變瘦 ... ... <看更多>

不 吃晚餐減肥ptt〕,養肝必學！2動作伸展助肝解毒，一舉活化肝功能|則會在肝臟中分解卵白質，便可能導致消化與解毒機能瘦弱，致使漸漸演變成肝硬化、乐成對抗肝病， ... ... <看更多>

[問卦] 肚子瘦不下來怎回事. ... 坊(ptt.cc), 來自: 118.170.206.138 ※ 文章網址: ... ,小腹就不用說了我的肚子扎實的像懷孕五個月從胃的地方開始大我的腰圍吃飯前. ... <看更多>

瘦 下腹部ptt 想瘦下半身？瘦大腿的秘笈來了！ ... 所以肚子最容易胖，促進新陳代謝，抽脂，短短兩週腰圍竟減少7cm！ ... 要瘦下半身，但是小腹就是瘦不下來？ ... <看更多>

體重超標太離譜是一定會有的，跟瘦下來的速度有關，但關係不大最大的還是:當初到底胖到 ... 67樓 → abm311: 不過身形變化頗多，腰圍從31再度下降至29 ... ... <看更多>

小弟176/69 其實不胖全身上下唯一胖的地方就是肚子有游泳圈臉應該比較圓看起來也肉肉的跟朋友打賭三個月內要把肚子瘦下來如果可以可以變成有點腹肌有什麼 ... ... <看更多>

「我全身都瘦了，他告訴我可以開始內第二個階段。 需要交容300元定金。 我一聽又要交錢，但我男朋友肚子很大(當然是在一起後才發現) 但漸漸地，但是小腹就是瘦不下來？ ... <看更多>

要減脂瘦小腹，2018-2019-2020屈臣氏推薦品牌，益生菌，其實很像塗辣椒膏，臺灣18歲以上過重人口及肥胖盛行率已達44.8%。腰圍過大除了不好穿衣服，接下來對於誠心誠意 ... ... <看更多>

瘦下來 當然很開心雖然我的標準是瘦回48 (我現在162/58) 離現在還有一大段距離但我相信可以瘦下10公斤下一個10公斤也不遠了!! 大家一起加油吧!!! ... <看更多>

想大口吃肉嗎？此品黑胡椒豬排能滿足你的願望，吃大塊肉的過癮，讓你吃到停不下來！ 蠔油 ... ... <看更多>

飯前必吃這3樣「減肥食物」！日網實測不運動不節食，一個月減9kg，腰圍… 節目實測在飯前食用洋蔥優格，一個 ... ... <看更多>

[閒聊] 有沒有不傷腰的瘦肚子法？ ... 在家做運動減肥，在家減肥ptt，減肥方法ptt @ 日本卡路里瘦身運動，瘦身食譜，瘦… ... 這樣的結果當然會讓人瘦下來啊！ ... <看更多>

吃多燕瘦有副作用嗎展開我來答為你推薦： 特別推薦秦始皇陵究竟藏著什么秘密？ ... 最近神童的自拍照不只震驚ELF們，不只燃脂效果好，否則你怎麼吃也瘦不下來反而可能 ... ... <看更多>

不 上健身房! 我3個月瘦18公斤! 瘦身秘訣大公開最近兩年你一定有發現，臉書IG上健身的人口變多了，到處都是在健身房 ... ... <看更多>

所以吃冰、喝冷飲容易讓你胖，不易代謝的脂肪囤積在小腹周圍，讓腰圍逐日擴張。 ... 14/4/2015 · 遵守了飲食原則，也規律運動了，還是瘦不下來？ ... <看更多>

聊著聊著, Abby 才透露她也是 PTT 批踢踢實業坊資深鄉民,現在「胖版」還能看見她以前分享自己穿搭和心歷路程的推文。「我們那次胖美女選拔的前三名,還約定減重手術瘦 ... ... <看更多>

她解釋腰圍瘦下來表示腹部及內臟脂肪減少，能有效減少三高危害。 「這杯必上榜」︱蔡明劼新陳代謝科醫師【早安健康】 - YouTube2020年4月29日· ... 不掉的肥肉！台灣人5大 ... ... <看更多>

她解釋腰圍瘦下來表示腹部及內臟脂肪減少，能有效減少三高危害。 「這杯必上榜」︱蔡明劼新陳代謝科醫師【早安健康】 - YouTube2020年4月29日· ... 不掉的肥肉！台灣人5大 ... ... <看更多>

可以在兩個月內減少內臟脂肪？ 563美體生酵素的ptt評價・心得！瘦不下來是騙人的？ ダイエットでお腹周りが気になっている方！その脂肪は内臓脂肪ではありませんか？ ... <看更多>