大家有否受到 腰痛 困擾? 香港傷健協會的物理治療師,今集會教大家如何活動腰部關節,伸展腰部肌肉,大家可以透過恆常練習,從而舒緩輕微 腰痛 , ... ... <看更多>
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大家有否受到 腰痛 困擾? 香港傷健協會的物理治療師,今集會教大家如何活動腰部關節,伸展腰部肌肉,大家可以透過恆常練習,從而舒緩輕微 腰痛 , ... ... <看更多>
腰痛 家居自療Silvia Leung 梁凱雯物理治療師Physiotherapist 第二集【運動訓練系列】. CORES 健衡物理治療及專項訓練中心(Centre of Rehabilitation ... ... <看更多>
經過第一階段運動,急性腰痛最劇痛難耐的幾天過去了,此時便適合加入第二階段運動一起做,來徹底消滅餘下的痛楚。《腰痛· 急性與慢性》系列講述這兩類 ... ... <看更多>
【第一集】緩解主要的肌肉「髂腰肌」的按摩緩解(吐納,深壓橫撥) 2. 【第二集】自主伸展從淺層往深層肌肉的逐步放鬆釋壓(側壓腿、髂脛束) 3. ... <看更多>
近几年,【腰痛患者】越来越趋向于年轻化 ... ... March 8, 2022 at 2:00 PM · ... 新一季Ugoku短视频《问你识唔识》系列第2集登场 ... <看更多>