腰痛 是每個人都會遇到的問題，其實就連我自己都偶爾會腰痛，但跟大家不一樣的是，我懂得如何自救，所以這次就來分享一下三個腰痛自救的秘訣吧！ ... <看更多>

腰椎做完扁針手術腰痛了一個禮拜今天開始恢復歌唱丹田肌群鍛練由樂橙物理治療所院長楊奇恩所指導的一系列復健動作（這一項我改用30磅的啞鈴槓片） ... <看更多>

如題小妹有長達一年的腰痛困擾先去看骨科骨科醫師說不是骨頭的問題去看復健科醫生 ... 批這兩個禮拜腰痛的很厲害， 去看中醫結果遇到雷，一個像實習生的醫師桌上還放了 ... ... <看更多>