因為工作需要幾乎每天穿高跟鞋站立好幾個小時 就算沒穿也常奔波來去 回到家雙腿根本不是自己的了 小腿跟腳底常常酸痛的不像話 甚至血液不循環而臃腫 需要自己按摩、熱敷才能稍稍舒服些 但有時候...

【腳是第二心臟】一顆網球，紓緩肌肉痠痛 網球的大小、軟硬度適中，正好能按摩到深層筋膜，每次５分...

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【 #湧泉穴 🦶】​ 腳底按摩是許多人在身體不適時會想到的放鬆、養生方法，腳底更是藏著許多與全身器官...

在中醫觀點中，「腎」和毛髮、骨骼乃至腦部息息相關，是儲存生命能量的重要部位，我們身體的老化、白頭髮、...

大家有全身痠痛到出遊也要按摩的經驗嗎？😂 我還在日本按摩過欸🤣🤣 有時候全身痠痛管他在哪 就是要按！...

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【分享給親友❤️】今年入冬首波寒流於今天正式報到，氣象局表示，未來一週天氣變化劇烈，明天將急遽降溫，...