腳踏車熱量公里 在 有誰知道腳踏車騎一個小時可以消耗多少熱量嗎？ 的評價 以一趟150公里的平路行程，含出發與返回在市區比較慢，大約花5個多小時，平均時速約26km/h，平均心跳約140~150bpm，總共消耗約3800大卡，所以這樣的運動 ... ... <看更多>
腳踏車熱量公里 在 騎什麼車運動最多？公路車vs 登山車vs 折疊車卡路里消耗比較 ... 的評價 那這次觀察不同種類自行車 熱量 消耗的方式，是把功率器還有心跳帶，連結到GARMIN 1040 碼錶，還有STRAVA 上，在同樣距離的環形路線上繞圈圈， ... ... <看更多>
腳踏車熱量公里 在 Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？ - 看板C_Chat 的評價 推zephyrhymn: 我在日本吃的比台灣多，但都只能騎腳踏車和捷運，三個 ... 慢跑大概就一小時6公里這種速度已經跟走路差不多了但是熱量消耗卻比走路好 ... ... <看更多>
