腸胃蠕動慢改善 在 便秘好困擾!五分鐘腹部運動促進排便順暢|王柏堯職能治療師 的評價 部分癌友會反應說自己有 腸胃蠕動 不好、便秘的情形造成生活上的困擾,這時做適度的運動增加腹部力量,可以 改善 便秘還有促進 腸胃蠕動 。 ... <看更多>
腸胃蠕動慢改善 在 安安健康- 胃脹氣好困擾?6個習慣改善腸胃不適 ... - Facebook 的評價 若躺下休息,腸胃蠕動會變慢,導致胃裡的食物無法充分消化而脹氣。 ... 避免吃飯時也大口大口吃進空氣,導致脹氣。另外,細嚼慢嚥也可以幫助消化,減輕胃部負擔。 ... 飯後走 ... ... <看更多>