1.除去腰部覆蓋衣物，輕鬆站立，雙手自然下垂。 · 2.將皮尺繞過腰部，調整高度，使其能通過左右兩側骨盆上緣(腸骨上緣)至肋骨下緣的中間點，同時注意皮尺與 ... ... <看更多>

我一直有個疑問量腰圍到底是量肚臍那一圈還是從肋骨到肚臍中間最細的那一圈啊？ 不知道女生腰圍是多少比較正常啊？ ... <看更多>