今回はたくさんコメントをいただく中で、割れていない人に多かった共通点をまとめてみました！腹筋は正しく努力すれば必ず割れるので夏に向けて一緒に ... ... <看更多>

腹筋 を割るために辞めたこと5選です！僕らは「腹筋を割りたい」と思い、筋トレを始めてから色んな間違った知識を持っていました。今回の動画で一緒に ... ... <看更多>

私が腹筋強化月間中やってたメニューはこちら！⬇︎最強2分腹筋https://www.youtube.com/watch?v=FPNayxCrdWU&t=89s⬇︎音楽に乗せて3分 ... ... <看更多>

筋トレ＃腹筋＃HIIT山澤礼明アパレル「REY 」よりTシャツが発売中！黒Tが残り僅かです。HP→https://www.rey-fit.com山澤礼明愛用のサプリマイ ... ... <看更多>