腹部肌肉痛原因 在 挺不直的腰桿--談腹直肌肌筋膜疼痛 的評價 腹直肌發生肌筋膜疼痛的原因(產生激痛點)，主要是『過度使用』和『拉傷』。 ... 局部按壓腹直肌的位置上，緩慢的感覺肌肉裡的條索狀纖維，和按摩其上的激痛點，當然也 ... ... <看更多>
