準備兩個燒酒杯加強消水腫，原理和刮痧板類似。按摩順序建議從膝蓋向大腿慢慢按摩，先用單個燒酒杯由下而上慢慢往上滑，同樣動作再從大腿後側滑一遍。 ... <看更多>

從肉肉腿瘦成11字鉛筆腿！ ... 輕鬆打造誘人的美肌腿❤️. 大腿外側 ... 如果大腿外側肌肉偏硬，建議「刮痧」或#水中走路30分鐘. 大腿內側 不需揉按特別穴位 ... <看更多>