今天要來跟大家介紹我相見恨晚的練舞神物!!! 有練舞的朋友就知道，膝蓋跟腳踝常常因為某特殊動作而受傷 平常人在走路時，其實對膝蓋、腳踝就會有負荷 尤其練舞更是不用說 有些動作根本不符合人體...

昨天收到老朋友的私訊，說她需要上重訓... 原因是復健師說她 ＃沒有肌肉了→要她正視這件事情 . 沒...

肌肉缺乏『正確運動』的話就會慢慢萎縮 這個我常常在講 已經講了七八年的事情 大家都知道嗎？....

其實以我斷了兩條十字韌帶的經驗😭所有的護膝其實作用不大，不要妄想買一個好的護膝來保護自己，因為骨頭關...

我的狗去年9月在桃園大台北醫院動了膝蓋嫩帶移位手術。 之前動完手術醫院也沒叫我們回診。有次我自己...

【笑黏人腰痛三年 竟然是脊椎骨折！？】 今天一位笑容靦腆又顯得羞澀的孝黏人 表示他的腰痛了三年 不...

《101天的等待》 很難表達摔斷膝蓋的那個午後， 記得在當晚骨科門診間大哭， 醫生，我明天白...

《101天的等待》 很難表達摔斷膝蓋的那個午後， 記得在當晚骨科門診間大哭， 醫生，我明天白...

係嘞！著咗一陣間高踭鞋，我老人家就半月板移位，膝蓋移位，髖關節大肶骨突出 血液唔流通，打散瘀血，...

小胖佑把手筋玩偏移了😑 媽媽我一直覺得他很壯，但其實他還是個孩子，#竟然那麼脆弱 　 剛拐到時我只聽...