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很多人問我，怎麼只瘦肚子，但只瘦局部其實很難~ 瘦肚子就是要少吃、但不瘦到胸部、肌肉要吃對東西!因為...

前陣子非常流行各種品牌出的代餐 看到小禎姐代言的（她是我的超級偶像🥰） 就二話不說一定是選擇小禎姐的...

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冬令氣溫低且天乾物燥，易使防禦力下降，細菌與病毒便能趁虛而入，頭昏、目眩、呼吸系統發炎受損等風寒症狀...

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