屁屁之力比大家想像的更重要許多！屁屁無力，除了會造成屁股痛、坐骨神經痛以外，還會使得膝蓋酸軟、跑者膝、腰酸及骨盆前傾、椎間盤突出等問題。 而大家一天屁股黏在椅子上時間，少說有六小時，屁屁之力就會逐漸...

【運動】深蹲啊🤔 【有沒有關於怎麼深蹲的八卦？】 中秋節要到啦～大家都準備好烤肉了嗎?木炭、...

長跑者、登山及騎車愛好者，小心跑者膝『 髂脛束症候 群 』找上門 (診次是和我們科最厲害治療師組長...