臥推 細節 在 前勁體能Akrofitness - 後山埤店- 【健身小教室】 臥推常見錯誤 ... 的評價 當然,要做出好的臥推動作,其他細節也是要注意喔! 肩胛是否有做到後收,太僵硬的話,可以先試著鬆動胸椎、放鬆胸肌讓肩胛有活動空間,而不是藉由重量讓肩關節去強迫 ... ... <看更多>
臥推 細節 在 預售提供的「永久隔音層」是什麼? - Mobile01 的評價 魔鬼在細節中~ ... 推說明,考量到後續裝潢,建議選擇有做永久隔音層的案子不然以後光是要自己做隔音就是一筆花費不要自己找自己麻煩,加上現在有 ... ... <看更多>