自我覺察 好工具 跟大家分享一個app，叫做#解憂娃娃，你可以跟娃娃分享你的憂愁和擔心，還可以繼續更新，就可以追蹤自己在這件事情上面的想法、情緒、事情進度等等的 ... ... <看更多>

他師承薩提爾女士的入室弟子學習薩提爾模式的理論與應用， 從多年的諮商經驗歸納出實用 工具 ， 在這本書中直接聚焦薩提爾模式的最核心： 自我覺察 ， ... ... <看更多>

而且這種「管教就是要打」的模式會潛伏在內心，在你脆弱而疲累的時候爆發出來，之後，再次傳到下一代，這必須是要自我覺察後，花費很大的力氣來引導 ... ... <看更多>