想跟大家討論一下大家騎訓練台是否也有安排菜單??先講講我好了訓練台是阻尼式的通常踩踏時間約30 min前十分鐘熱身掛大盤.....速度前3min約25 km/hr 3~10 min 約28 29 ... ... <看更多>

不負責 訓練 終於開始了...我好興奮，我好興奮，我好興奮啊...興奮個屁...今年武嶺盃要練習還為時不晚喔（喊話）以上心得完全不負責任，雖然是我自己的 ... ... <看更多>

在 訓練台 上的訓練內容，大致上可以分為肌力訓練、耐力訓練與肌耐力訓練， ... 如何運用 自行車訓練台 達到有效的運動 ... 捷安特 自行車 Taiwan GIANT. ... <看更多>

淺談訓練台的訓練及方法目前市面上有二種訓練台可選擇.....滾筒及固定式那如果要購買我會建議先買滾筒. 若真的有預算還有需要則再購入固定式. =首先來講滾筒式的優點= ... ... <看更多>

各位30CM、E CUP的大大們晚安， 因為小妹報名了年底的一日北高， 所以想趁剩下幾個月的時間惡補一下， 目前因為預算的關係，看上了迪卡農的訓練台， ... ... <看更多>