自行開胸椎 在 為深度後彎做準備…... - R yoga pilates body studio 瑞瑜伽塑形 的評價 星期六加開後彎堂,開肩開胸椎,為深度後彎做準備… 課程主題~基礎無痛後彎瑜伽中說,人的身體有7個脈輪,其中一個就是心輪。每個體式作用於不同的脈輪 ... ... <看更多>