你平常睡得好嗎？累積了一天的疲勞，是否覺得全身緊繃很不舒服呢？躺在床上總是覺得全身僵硬緊繃，翻來覆去，好像怎麼睡都睡不著？教你6招【睡前 腰部 ... ... <看更多>

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懷孕,痠痛,水腫,泌尿道感染,抽筋. 孕媽咪們可注意以下幾個情況，來舒緩腰部的不適：. 坐椅子時有東西靠著腰部：. 若是坐著時腰部能有個小靠枕支撐媽咪腰部，可減輕其 ... ... <看更多>