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本集 #從頭到腳談養生,要來介紹有長壽穴之稱的『#足三里』,這個穴道最有名的功能為緩解胃部不適、消腹脹,更有提升免疫力、增強抗病能力的用途! ✍ 建議按摩時以大拇指重壓,或使用艾灸、滑罐都是不錯的方式...