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減糖也可以400次咖啡＃不想練二頭肌其實400次咖啡是真的不錯喝 ，大家防疫在家可以跟風玩一下，不過手打真的有點累......，我還是偷懶搬了機器來代勞～～～秘訣 ... ... <看更多>

孩子最愛的 低醣 肉鬆自己做 低醣 豬肉鬆 材料：瘦的豬絞肉400g米酒2大匙薑3片蔥1根五香粉1小匙阿拉伯糖15g無糖醬油15g豬油15g 做法：1. ... <看更多>

想要輕鬆吃生酮關鍵就在將油脂跟蛋白質、蔬菜 分開攝取，直接喝油不舒服 ，但生酮綠拿鐵可是超美味， 你絕對不能錯過呀！ ... <看更多>

九月了還是好熱#來吃香辣夠味口水雞 終於小鬼頭們都進學校了，生酮食譜影片也該開學了！ 今天教大家簡單方便的生酮川味口水雞，白煮雞就可以拿來 ... ... <看更多>

健身餐水煮、蒸熟好麻煩又耗時～ 味好美特別請了知名的減醣烹飪高手 花花的低醣 世界sunny's LCHF world 教大家製作＃九分鐘一鍋到底高蛋白餐！ ... <看更多>

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