茶餐廳 #早餐#卡路里168斷食法最成功的原因就是戒早餐，血糖穩穩定定地開始一天 【茶記早餐卡路里排名】 菠蘿包340kcal 雪菜肉絲米350kcal 餐蛋治450kcal 沙嗲牛肉 ... ... <看更多>

唔係健康咩” 人人都以為減緊肥，係茶記食牛奶麥皮一定掂 ! 不過原來 茶餐廳 版本, 並唔係你想像中咁健康架 仲有其他常見 早餐, 雪菜米,火腿通, ... ... <看更多>