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睡眠品質都受到影響了(´-ι_-｀) 隔天起床會格外的累所以我嘗試了一些助眠的東西～ 想跟大家分享一下（1）Steambase 熱敷眼罩我睡覺一定要關燈（好像會 ... ... <看更多>

爬過版上一些關於睡眠的文， 但我覺得我的情況還有一些別的問題QQ。 我不太敢自己一個人睡，若是要自己睡都會開著大燈，要翻一陣子才睡得著， 最近結束了宿舍生活， ... ... <看更多>

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