一直忘記和大家說，我們的官網已經把所有 Love the new me的動作教學影片全部上傳囉! 因為擔心對動作不熟悉的人自己在家裡運動容易受傷，所以在Love the new me中，我們有附上一張...

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有發露我的節目跟粉專的朋友， 應該會知道我最近開始運動了， 非常臨時抱佛腳只為了可以美美穿比基...

［住在臺中的New me們有福囉❤❤］ 回台三週根本就像是旋風行，好像沒約什麼朋友聚會也沒陪到...

各位嘎迷、優粉照過來！！！！！ 還記得上次的運動分享文嗎? 如果你跟我一樣，運動只想好好運動不...

【享健康：#台中 #萊沛斯運動生活館 #Lipase豐原館】 時隔兩年，再次體驗 #空中瑜珈 感謝專...

【基礎空瑜師資培訓】 密集班來囉！ 這次4/17-4/20在台中唷！ 萊沛斯運動生活館－Li...

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前幾天在限動跟大家分享我去體驗教練課 有不少人私訊我健身的秘訣和一些建議 感覺大家好像都很懂健身...

中部的朋友福利來了！ 我約台中萊沛斯合作的師資培訓開始招生囉！ 密集班！很刺激喔！ ...