長時間的工作、熬夜、減肥偏食導致飲食不均衡等等...都可能讓健康亮起紅燈！ 我前陣子大病一場、又加上持續緊湊的工作。現在除了盡量調整作息飲食，更加強補充一些營養品，來幫助自己調整狀態。提到營養...

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