蔬菜吃太多便秘 在 只要多吃蔬菜、水果，就可以舒緩便秘？錯！馬偕紀念醫院營養 ... 的評價 有便秘的人，只要多吃蔬菜、水果，就可以舒緩便秘？錯！馬偕紀念醫院營養師吳冠蓁表示，想改善便秘困擾，除了多攝取纖維質，還要多喝水、多運動。如果一味攝取纖維質， ... ... <看更多>
蔬菜吃太多便秘 在 多吃蔬菜仍無法解決便秘問題？中醫：胃腸太寒太濕 - 媽媽經 的評價 年前吃大魚大肉，年後肥胖跟著來，甚至鬧便祕，該怎麼辦？醫師表示，門診有些患者會抱怨雖然每天吃很多蔬菜水果但還是依然常便祕，後續服用益生菌跟多 ... ... <看更多>
