藜麥電鍋煮法 在 1杯白米+10/2杯紅黑藜麥=1.2的熱水泡20-30 - 妮淇煮飯食堂 的評價 健康紅黑 藜麥 飯 煮法 :1杯白米+10/2杯紅黑 藜麥 =1.2的熱水泡20-30分鐘,即可烹煮大同 電鍋 :外鍋1杯水. ... <看更多>