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藥球訓練爆發力 在 丟藥球訓練、藥球介紹、藥球價格在PTT/mobile01評價與討論 的評價 通常在爆發力訓練中包含奧林匹克舉重,例如抓舉及挺舉,不過拿藥球來訓練爆發力,比起舉重動作多了一些好處,特別是運動場上需... 作者:Beyond Fitness. ... <看更多>
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