蘋果香蕉什麼時候可以吃 在 美好果子-台南西門店- 香蕉、蘋果輸了?補纖維兼控血糖首選 ... 的評價 事實上,它正好完全吻合聰明吃法。 奇異果的GI值低,膳食纖維豐富,醣類被吸收速度較緩慢,可以延緩血糖值上升,不會發生血糖飆升的狀況。... ... <看更多>