對於剛入行的新手健人，對於蛋白質的概念還很模糊 小編要來教大家一些基本知識生物價Biological Value 也就是蛋白利用率表示蛋白質可被人有效吸收和利用 ... 蛋白質利用率= ... ... <看更多>

麵製品蛋白質利用率差，和奶蛋豆肉不能比！小麥蛋白的利用率只有奶蛋白的60%？ 這陣子以來，大家慢慢了解到：蛋白質在肌少症和減重扮演的重要性， ... ... <看更多>

黃豆#糙米#優質 蛋白質 #vegan #soybean #protein #植物性 蛋白質 ㊙#影片沒強調但是很重要黃豆和黑豆等豆類必須事先【完全煮熟或蒸熟】才能食用調理。 ... <看更多>

植物性蛋白質利用率真的比較低豆漿喝太多又有雌激素的問題老化一句先看你的條件訓練量肌肉量再決定要不要投資這項目吧！ 0. 評分. 取消 確定. 引言; 留言. ... <看更多>