又到了大家最愛的贈書時間啦，這本《1個月-7kg 奇蹟蛋白質減肥法》是由日本運動醫生所撰寫，所以更適合亞洲人的蛋白質減肥法。 從第一章開始都是有所本的告訴大家，為什麼把其中一餐或是兩餐改攝取高蛋白質...

<東京非日常eps.10 冬季養生篇> 早安^^💖 讓大家久等了，2021年第1集東京非日常po...

準備為夏天做好準備！ ＃瘦身 ＃減肥 ＃蛋白質減重法...

還記得蛋白質減重嗎？ 小編聽過各式奇妙的減重法 但直到聽到婉萍營養師跟 減重醫師 蕭捷健 的分享 ...

體重數字出現新高？這篇必看 ＃瘦身 ＃減重 ＃蛋白質飲食...

這個 #減重 方法，太神奇🤩 還分了三個等級，還可依自己想要減重公斤數來選擇 瘦不下來的朋友，跟著一...

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餓這麼久!!!減肥不成還變 #肥胖體質 😫😫 改變一個習慣，輕鬆 ＃瘦身 ＃蛋白質減重 --- ...

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