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已爬文有人推Myfitnesspal 、MyPlate 但要錢錢（一次買就算了還要包月或年繳） 有人推薦好用的app 可以同時記錄熱量蛋白質脂質謝謝噢. ... <看更多>

推薦大家好用減肥App “Fatsecret” 只要輸入食物的名稱跟分量， 會自己幫你計算出脂肪、碳水化合物、蛋白質等等的資訊， 超級方便！ 我目前以減醣為主， 第一天減醣之後 ... ... <看更多>

2016年3月28日- 前一陣子開始使用腰瘦心機app 會幫你計算出建議卡路里和每周. ... [問題] 請問有好用的免費記錄熱量及蛋白質app嗎- 看板MuscleBeach - 批. ... <看更多>

標題[問題] 請問有好用的免費記錄熱量及蛋白質app嗎... 有人推薦好用的app 可以同時記錄熱量蛋白質脂質謝謝噢-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) . ... <看更多>

最近剛踏入健身的行列，想要找一個好用的app計算熱量攝取，不久前找到了一款名叫Runtastic balance感覺蠻好用的，但網路上扒文都只找到FatSecret或 ... ... <看更多>

時間Wed Jun 21 15:53:47 2017. 已爬文有人推Myfitnesspal 、MyPlate 但要錢錢（一次買就算了還要包月或年繳） 有人推薦好用的app 可以同時記錄熱量蛋白質脂質謝謝噢— ... ... <看更多>

挑對「低GL」食物，搭配「碳水化合物1：蛋白質1：蔬菜2」黃金比例， 讓你維持血糖均衡、有效降低食欲，從此甩開難纏的凸肚子！ ‧你還在執著於計算每 ...茶葉蛋煮久不健康？ ... <看更多>

挑對「低GL」食物，搭配「碳水化合物1：蛋白質1：蔬菜2」黃金比例， 讓你維持血糖均衡、有效降低食欲，從此甩開難纏的凸肚子！ ‧你還在執著於計算每 ...茶葉蛋煮久不健康？ ... <看更多>

最近在減脂，為了規劃菜單方便，建了個excel 檔方便自己計算，覺得只有... 並在Amount 欄輸入你今天預計的份數- 減脂,蛋白質,熱量,增肌,基礎代謝. ... <看更多>

而使用的app就是被提到爛的MyFitnessPal，用法真的很簡單。 使用方法，以下youtube挑一部看看。 如何計算卡路里｜飲食比訓練還重要｜MyFitnessPal. ... <看更多>