按照蛋蛋餐的介紹：每三小時吃一顆蛋+15g油脂+28g起司其實是無法達到所謂斷食真正要的效果，因為有胰島素的刺激，還每三小時刺激一次，不過蛋蛋餐的 ... ... <看更多>

生酮飲食延伸-三天 蛋蛋餐 挑戰. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting ... ... <看更多>

真的只要準備「幾顆蛋」＋上醬油絕對能讓你快速又輕鬆吃到美味的一餐！簡單哥稱它為「銷魂 蛋蛋 飯」！熱量這東西就先不管它啦！讓我們趕快來料理吧！ ... <看更多>

「蛋蛋瘦身法」是利用「好的蛋白質」來增加瘦體素的分泌，進而打造「易瘦體質」。一天中有3個時段很適合吃蛋來補充好的蛋白質：早上10點、下午2點、 ... ... <看更多>