低醣×低卡×高蛋白[剝皮辣椒香菇蛤蜊雞湯] 熱量：250Kcal/2人蛋白質：40g 醣：10g 又到了寒冷的冬天，來一碗暖呼呼的熱湯是多麼幸福的一件事。簡單的步驟，可以單喝又 ... ... <看更多>

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食譜全圖文分享:http://sisicooking.blogspot.tw/2016/05/blog-post_28.html 夏天想要吃得清淡又低熱量，超市裡現在隨手可得的新鮮蛤蜊與雞高湯結合後 ... ... <看更多>

想問減脂時可喝青木瓜燉排骨或燉雞湯當晚餐嗎？湯會不會熱量太高，我還會加高麗菜一起吃，大概是一碗公的量（大概會裝個一碗半才有飽足感） - 減肥, ... ... <看更多>

因為最近減肥， 一直都用湯品啦搭配青菜目前有做過蘿蔔排骨湯、牛蒡栗子湯、剝皮 ... 番茄蛋花湯青菜豆腐湯蛤蜊湯菇菇湯 ... 不會不適合阿只是要自己煮才好控制熱量. ... <看更多>

7 F 推annaliu1991: 番茄蛋花湯青菜豆腐湯蛤蜊湯菇菇湯 03/16 20:01. 8 F 推sammoon: 牛肉湯 03/16 20:08. 9 F →chdc: 不會不適合阿只是要自己煮才好控制熱量 03/16 20:18. ... <看更多>