讓自己 轉換心情，小酌放鬆一下吧！】 愉快的平日，也想好好待在家享受下班後的悠閒時光一些無負擔的輕食，配上一杯清爽酸甜的冰結檸檬萊姆這一餐帶給連假過後回歸日常 ... ... <看更多>

... 大家的經驗總是又痛又痠我們今天一起走個舒緩的方式來伸展吧只要躺著、利用一條小毛巾在家就能夠輕鬆拉筋伸展平常就要對 自己 溫柔一點❤️練習心得 ... ... <看更多>