最近在減脂，所以開始有氧跟重訓，而且我早餐很喜歡喝無糖豆漿，順便加乳清， 但是朋友說豆漿太油了，喝多會胖，叫我別再喝了，乳清可以加無糖綠就好 ... ... <看更多>

有沒有有經驗與知識的人，可以幫忙解惑的？現在早上喝咖啡+一個蘋果或香蕉，奇異果。中午，半碗飯。肉類+蔬菜等不拘，就是不能超過碗面。晚餐，一個麵包，或半碗飯（同 ... ... <看更多>

是我啦專業糖尿病糖兄弟又來了這陣子有不少朋友問我糖尿病要怎麼吃然後要怎麼減重我目前三餐是這樣吃早餐: 一杯無糖豆漿+ 一根大豆營養棒+ 兩顆水煮 ... ... <看更多>

引述《donacamberos (火星人的世界)》之銘言： : 為了準備當我好朋友的伴娘~ : 正努力減肥中~ : 但是整個快整死我了><" : 都無法吃我最愛的東坡肉: 逼得我只可以喝低 ... ... <看更多>

大家好我目前控制飲食減肥中早餐地瓜+茶葉蛋(麵包戒了) 中餐鍋燒冬粉(幾顆火鍋料荷包蛋青菜) 晚餐便當(菜有吃完，但只吃半碗飯) 油炸都戒了麥當勞 ... ... <看更多>

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.50.15 (臺灣) ※ 文章網址 ... sweetie1963年前, 68F之前減肥都這樣吃！06/03 18:58. 推. bluerain071623 ... ... <看更多>

在回文之前，我想先跟原PO講，請去fitness板看看那邊可以得到的減肥資訊絕對比在這裡問無糖豆漿能不能瘦，還多很多先說，豆漿不能直接讓你瘦～ 會有喝無糖豆漿減肥這 ... ... <看更多>

在回文之前，我想先跟原PO講，請去fitness板看看那邊可以得到的減肥資訊絕對比在這裡問無糖豆漿能不能瘦，還多很多先說，豆漿不能直接讓你瘦～ 會有喝無糖豆漿減肥這 ... ... <看更多>

提到減肥、健身不可或缺的食物，許多人一定首推「豆漿」。豆漿中含有的大豆卵磷脂能延緩脂肪和糖分吸收，刺激飽腹中樞，進而達到抑制食慾的效果。 豆漿 ... ... <看更多>

提到減肥、健身不可或缺的食物，許多人一定首推「豆漿」。豆漿中含有的大豆卵磷脂能延緩脂肪和糖分吸收，刺激飽腹中樞，進而達到抑制食慾的效果。 豆漿 ... ... <看更多>

豆漿 屬於低GI（升糖指數）食物，不必擔心喝了會讓血糖忽然飆升。如果在睡前飲用，還能改善睡眠品質，降低皮質醇的濃度，幫助消減脂肪。 想減肥？ ... <看更多>

... 豆漿是最方便的方法可是現在已經不太敢這樣喝了-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.167.120 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ... ... <看更多>

豆漿減肥ptt ，大家都在找解答。 近日有網友在PTT上發文詢問：「每天早餐都只喝無糖豆漿會瘦嗎？」就有專業網友分享了實測後的經驗。 豆漿,無糖,瘦身,胸部,變大,PTT ... ... <看更多>

... 豆漿7+7計畫， 算是滿輕鬆的一個方式先在餐前喝一杯高纖豆漿墊胃後續 ... 私藏獨家「便利商店減肥」攻略大公開：超詳細三餐減肥菜單，在PTT上被分享破萬！ ... <看更多>

[減肥] 王醫師4+2R測試看板FITNESS 批踢踢實業坊. 發佈留言MOMO, 購物推薦作者: Max Pu 年月日薌園豆漿粉, 薌園豆漿粉推薦, 薌園豆漿粉推點我看MOMO ... ... <看更多>

Mo PTT. FITNESS. Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤. 作者: wale1128(原文 ... 豆漿運動後: 兩顆水煮蛋+ 一大杯無糖豆漿飲料:每天一大杯黑咖啡+ 沒事多 ... ... <看更多>

愛之味純濃燕麥減肥ptt. 燕麥當早餐可以減肥嗎？ 網路價愛之味健康科學 ... 豆漿、牛奶、羊奶、水、燕麥飲、蜂蜜水若真的必須喝手搖飲料，僅限純茶類 ... ... <看更多>

想問關於168斷食我知道斷食期間不能進食，可以喝水跟無糖茶黑咖啡看網路上介紹寫可以喝無糖豆漿 ... 減肥方式百百種，選一個自己舒服能長遠做到的比較實在. ... <看更多>

... 豆漿，否則到晚上10、11點肚子會餓。 會選擇無糖是因為減肥期間不想攝取過多糖份， 但是每次喝統一高纖無糖豆漿…隔天一直排氣外加拉肚子2、3次… 最近想找替代的飲品 ... ... <看更多>

早餐店減肥ptt的在哪裡，在PTT、DCARD和這樣回答，找早餐店減肥ptt在在PTT、DCARD就來附近的美食餐廳景點加油站，有Google我的地圖在兩個星期以前我開始我的豆漿減肥就 ... ... <看更多>

減肥 早餐ptt - 問題健身人的早餐選擇PTT評價. wuixs.usdccircle.net; : 心得不吃早餐 ... 豆漿不然就是地瓜搭配水煮蛋，不過吃久了也次有點膩有時候都會很如題，想知道要 ... ... <看更多>

不吃早餐派：吃早餐影響減肥覺得不吃早餐可以瘦身的這一派，認為早上起床 ... 豆漿燕麥都滿喜歡或是去全聯一次買個罐常溫的藜麥燕麥飲不用冰可以直接喝 ... ... <看更多>

尋找可可豆漿店資訊的人也對黑魔可可減肥ptt 感到興趣，以下是可可豆漿店 ... 減肥ptt. 健身. 減重. 準備好熱水或溫水~cc直接沖泡就可以飲用. 年8月14 ... ... <看更多>

光泉濃黑豆漿Ptt. 董氏調查：味全、光泉風味豆奶含糖過高，2瓶就超標. 想要讓咖啡更好喝，除了牛奶，現在有些人也會選擇加「 豆漿」。 ... <看更多>

【民視即時新聞】不少人為了維持苗條身材，跟上喝 豆漿減肥 法，但卻是把 豆漿 當水在喝，營養師提醒， 豆漿 不只有少量脂肪，也有豐富蛋白質，如果沒有和蛋 ... ... <看更多>

... 豆漿杯午餐： 減肥早餐ptt. アメリカ編集部. 吃得美. 減肥早餐怎麼吃早餐掌握這些原則吃定瘦! 日本減肥達人的早餐瘦身術. アメリカ編集部作者coco 身高：1 24.5 體脂率 ... ... <看更多>

chase1.online · 飲豆漿可以瘦身黑豆漿、鹹豆漿、甜豆漿卡路里最高竟然係小心. ... <看更多>