我們會和諮商心理師分享自己在職場、生活中不開心的人事物，但是你曾想過每天不斷接受各方面負面情緒的諮商師，會不會覺得很厭世，又該怎麼排解這些不 ... ... <看更多>

一大早，你呆坐在床上。因為昨天晚上一整晚沒睡。家裡沒半個人，不過沒關係，因為這樣就不用假裝自己很正常。房間很暗，因為你沒把窗簾拉開，剩下微弱的光線從門口照進來。 ... <看更多>

很多時候，當遇到負面情緒時，我們都希望自己不要因此一蹶不振，希望能夠 ... 這種混合自責的合理化/淡化自己的痛苦，可能也是我們面對負面情緒時，常 ... ... <看更多>