（直播）一個孩子如果吃錯了，就可能會造成脾氣差、不專心、睡不好、便秘等好多問題！這集教大家，孩子飲食，該吃什麼才好，肯定要追👉👉👉 ＃掌聲歡迎賴宇凡老師...

如果文青別鬼扯的鬼友說的是真的 “話說今天有位正妹的哥哥的嫂嫂跟鬼王說，她爹之前非常迷Sara賴宇凡，謹遵Sara姐姐的教誨，每天吃一大堆動物性油脂。一直吃一直吃，吃得不亦樂乎。然後啊～然後啊～...

要吃有糖的東西之前要先吃什麼呢？ 根治的同學們快舉手搶答______ ✅宇凡老師的最後一本生理書《根治飲食：0~18歲成長學習關鍵食育篇》正式出版了 ：：購書看這裡：： 博客來：https://p...

吃魚頭可以補甲狀腺？我們很少因人廢言，但如果是 賴宇凡 - Sara的健康自己來 講的話，那還是請大家直接跳過他的言論吧... 昨天知名的號稱營養專家？（但沒有營養師執照，以前是學心理）賴宇凡，...

今天下午點心～無糖優格淋上媽媽帶來的新鮮百香果、再加點健康的綜合乾莓果麥脆片，習慣無糖的食物後吃到含糖的都會覺得反胃。這樣的下午點心有飽足感、又健康，重點是益生菌可以清腸道，解決女生便秘和皮膚問題，...

支持黃峻偉醫師再+1 【文青別鬼扯】 ---「宣稱人體有細胞壁的『營養師』說要告專業醫師」（1） 話說前陣子黃峻偉醫師因為在網路上PO文，打臉自稱為「自然醫學營養治療師」的Sara賴宇凡，表示...

今天下午點心～無糖優格淋上媽媽帶來的新鮮百香果、再加點健康的綜合乾莓果麥脆片，習慣無糖的食物後吃到...

吃魚頭可以補甲狀腺？我們很少因人廢言，但如果是 賴宇凡 - Sara的健康自己來 講的話，那還是請...

#請分享 自然醫學營養治療師賴宇凡，有一套非主流的飲食理論，她認為要吃天然油脂，你要吃足夠的肉類，然...

【爸媽不應該害怕孩子有情緒】 有場實體講座與一位媽媽對話，我扮演不耐煩的孩子，請該家長一同練習。她...